Gesundheit geht durch den Magen - was deine Ernährung für dich tun kann

Shownotes

Du denkst, gesunde Ernährung ist langweilig, teuer und zeitaufwändig? Die bunten Regale im Supermarkt überfordern dich und eigentlich wolltest du an der Kuchentheke vorbeigehen? Keine Sorge, Essen darf Spaß machen und kann trotzdem gesund und lecker sein.

In dieser Folge erklärt dir unser Interviewgast, die Ernährungswissenschaftlerin, Frau Dr. Karen Franz, humorvoll und kurzweilig, wie du schon mit kleinen Veränderungen mehr Abwechslung auf deinen Teller bringst, was eine ausgewogene Ernährung für deine Gesundheit tun kann und worauf du bei deinem nächsten Einkauf achten solltest.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Reinhören und wertvolle Inspiration!

Dein Team des Verzahnungsprojekts Arbeits- und Gesundheitsförderung Brandenburg